Plane deinen Stack wie ein Apotheker
Was du nimmst,
wann und in welcher Form
Wähle dein Ziel. Sieh dir die häufig genutzte Stack-Kombination an, mit Quelle zu jeder Angabe und einem Einnahmeplan über den Tag. Wo keine Studie eine Menge festlegt, steht dabei, dass die Menge unsere Festlegung ist. Ohne Anmeldung.
Schritt 1
Wähle dein Ziel
Jede Vorlage besteht aus Wirkstoffen, die in der Forschung im Zusammenhang mit diesem Ziel untersucht werden. Was du schon zu Hause hast, hakst du einfach ab.
Schlafqualität
Nährstoffe, erforscht im Zusammenhang mit muskulärer Entspannung und Regeneration
Konzentration
Nährstoffe für den Tag, erforscht im Zusammenhang mit kognitiver Leistung
Muskelaufbau
Rund ums Training: Proteinsynthese und Erholung
Immunsystem
Saisonal ausgerichtet, normale Immunfunktion mit zugelassenen EU-Angaben
Stressregulation
Adaptogene im Mittelpunkt, erforscht im Zusammenhang mit Cortisol
Vegane Ernährung
Die Nährstoffe, die bei rein pflanzlicher Ernährung fehlen
Vegetarische Ernährung
Was Eier und Milch abdecken und was kritisch bleibt
Haare & Nägel
Die vier Nährstoffe mit einer zugelassenen Angabe zu Haaren oder Nägeln
Wofür wir stehen
Drei Grundregeln, von denen wir nicht abweichen
Keine Wirkversprechen
Wir sagen nie „hilft bei“. Wir zeigen Dosierung, Form und Zeitpunkt und dazu, was die Forschung untersucht hat.
Eine Quelle für jede Angabe
Jede Dosierungsempfehlung, Wechselwirkung und Formbewertung ist mit einer Studie oder einem offiziellen Register verlinkt.
Vorläufige Daten kennzeichnen wir
Solange wir die Quellen zu einem neuen Wirkstoff prüfen, kennzeichnen wir ihn als vorläufig. Du siehst also immer, wie belastbar eine Angabe ist.